Conseil santé #38:
Bonne année 2013!
Avec la nouvelle année qui commence, c'est le moment idéal pour commencer à
prendre une approche proactive pour notre santé. Selon l'Organisation mondiale
de la santé (OMS), «80% des maladies cardiaques, des accidents
vasculaires cérébraux et du diabète de type 2 et 40% de tous
les cancers pourraient être évités par des changements de style de vie
telles que faire des meilleurs choix alimentaires, faire plus d'exercice et
arrêter de fumer. »
Si vous avez besoin d'aide quand il s'agit à la nutrition ou à l'activité physique, un(e) diététiste professionnel(le) et d'un(e) kinésiologue certifié peut vous aider à atteindre vos objectifs.
Prenez soin de votre santé, ça vaut la peine!
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